朝鮮民主主義人民共和國.
",西倫姆(Ssirum/Ssireum)",摔角在朝鮮民主主義人民共和國所有地方都很流行，兩個對手努力把對方推到地上，使用",賽特帕(satpa)",(連接腰和大腿的布條)，身體、雙手和雙腿。",西倫姆",的特色是使用賽特帕和送公牛給勝利者。朝鮮人自古以來在工作閒暇時練習",西倫姆",鍛煉身體，特別是在民俗假日大比賽期間。節日舉行摔角時，很多人，有老有少，圍在圈子外 : 摔角手使用很多不同技巧，而觀眾熱情的替他們喜歡的人加油，勝利者騎公牛慶祝。",西倫姆",是全身運動，可以鍛煉身心。它也鼓勵互相尊重和合作，對社區和團體的和諧和凝聚有貢獻。首都平壤在表演，保護和傳承",西倫姆",方面扮演重要角色，成立了很多相關的社區，組織和機構，包括朝鮮",西倫姆",協會。朝鮮人從小就跟家人和鄰居學",西倫姆",，各級教育機構也教導。

大韓民國
",西倫姆(Ssireum)", 傳統摔角是韓國各地都很喜歡的一種大眾娛樂。",西倫姆",是兩個腰上和一條大腿上纏長布帶的人抓住對方的布帶，使用各種技巧讓他摔到地上。成年人決賽勝利者的獎品是一頭象徵豐收的公牛，以及",將沙(Jangsa)", 頭銜。比賽結束後",將沙", 騎公牛在社區裡遊行慶祝。",西倫姆",在沙地上進行，社區裡的任何空地上都可以比賽，而且不分老少，社區裡的任何人都可以參加。比賽在特俗日子舉行，包括傳統假日，趕集的日子和節日。不同地區按照他們的背景，發展出不同的",西倫姆",，但它們都有",西倫姆",的共同功能，加強社區的團結合作。",西倫姆",是容易接近的運動，受傷的風險很小而且是改善身心健康的方法。韓國人在家族和社區裡經常接觸到",西倫姆",。兒童跟家人學習摔角技巧，當地社區每年舉行摔角公開賽，學校也提供指導。