印度社會運作的各個面向，不論是關於健康、醫藥、教育，或是藝術，都受到了古老瑜珈文化的哲學思維所影響。瑜珈的價值在於追求身心靈一體的狀態，並使心理、身體，以及心靈都能夠更加健康。瑜珈文化中涵蓋了一系列關於姿勢、冥想、呼吸法、以及誦詞等方面的技法，這些技法是設計來幫助一個人了解自我、減輕痛苦，並達成一種身心解放的狀態。瑜珈的學習不受任何年齡、性別、階級，以及宗教的限制，目前在世界許多地方都已相當流行。傳統上，瑜珈文化透過大師與學徒（Guru-Shishya）的模式加以傳承，一般俗稱的古魯（Guru）即是守護相關知識與技術的大師。到了現代，有各種的瑜珈聚會、僻靜中心（hermitage）、學校、大學、社區中心、社群媒體，以及廣泛的古老經典與相關文學著作，在在都能夠提供熱衷瑜珈的人額外的學習機會。